¡Enhorabuena!🥳

Aquí tienes tu guía de entrenamiento mental.

Sólo tienes que darle al PLAY ▶. 

Lo demás te lo explico en este audio en el que te acompaño a tomar las riendas de tu mente y  te enseño cómo: 

- Cuidar mejor de tu mente, enfocándote en lo realmente importante.  

- Desconectar los circuitos de la divagación mental y las preocupaciones insistentes. 

- Fortalecer los circuitos neurofisiológicos de la regulación emocional y la paz mental.

- Reconectar contigo en mente y cuerpo para disfrutar un poquito más de tu día. 

* Recuerda que a partir de hoy, cada jueves por la tarde recibirás un Jueves Consciente 💌 directamente en tu bandeja de entrada. (Asegúrate de marcar mi correo como seguro para no te perderte nada).  . 

Un abrazo, 

Marian