DRA. MARIAN GONZÁLEZ. Psicología Mente-Cuerpo®: Mindfulness, Psicología, Coaching y Ciencia.

Si tus emociones van por un lado, 
y tu mente por otro,

este puede ser un buen momento para tomar las riendas.

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Hola, soy Marian: tu guía

Desde que era muy pequeña he sentido un entusiasmo insaciable por comprender la mente y la vida. Eso me ha llevado a especializarme en el trabajo con las emociones, uniendo puentes entre la investigación científica y la sabiduría contemplativa ancestral, la  psicología y el coaching, para crear un método validado de entrenamiento mental, el de la Psicología Mente-Cuerpo®, con el que formado durante más de 15 años a miles de personas. 

Soy psicóloga sanitaria especializada en Mindfulness y emociones, con Nº Col. CA708. También soy madre de dos hijas, Doctora en Psicología de la Salud y en Psicología del Deporte, profesora universitaria acreditada e investigadora científica. Colaboro regularmente con universidades, hospitales y empresas ofreciendo formaciones prácticas y conferencias sobre lo que más me apasiona.

Mi lema es que ¨Una Mente Sana es Una Mente Feliz¨. Te cuento aquí abajo el sueño con el que, curiosamente, empezó todo para que puedas decidir si mi trabajo puede ayudarte.

He enseñado en:

Todo empezó con un sueño (pesadilla) que tuve al terminar la carrera... 


De eso hace ya veinte años, pero todavía parece que fue ayer. 
En mi sueño,  iba tan tranquila en un coche que iba a toda velocidad. Todo estaba bien hasta que aparecían curvas, impedimentos y obstáculos múltiples que a duras penas podía esquivar porque no tenía el control. Los pedales no me hacían caso. Cuando quería frenar, el coche aceleraba. Cuando intentaba girar el volante, y luchaba con todas mis fuerzas para hacerlo, siempre había algo que me  impedía moverme por la vida con libertad. Además tampoco veía con claridad lo que venía. Los obstáculos se abalanzaban sobre mí demasiado rápido. 

Entonces, los nervios y la frustración se apoderaban de mí, y siempre terminaba chocándome.

Justo en ese momento me despertaba. Angustiada, con esa vieja sensación conocida anclada en el pecho. Curiosamente, la misma que tenía durante el día a día.

Era como si mi vida fuese llevada por una inercia con vida propia de la que yo no tenía ningún control.  

 

Así que giré mi vida por completo para intentar descifrar las señales de mis emociones y tomar las riendas de mi mente. Al hacerlo, se encendió en mi un entusiasmo hasta antes desconocido.

Fue así como comencé a profundizar en Mindfulness y a investigar científicamente sobre la relación entre la mente y el cuerpo, estudiando la influencia que los factores psicológicos, como el estrés, tienen sobre la salud y el funcionamiento inmunitario. De esta comprensión surgió mi inquietud por desarrollar intervenciones psicológicas científicamente validadas para promover el bienestar emocional y la salud, y por ese motivo me especialicé en la aplicación de Mindfulness en psicoterapia.

Desde entonces, y durante los últimos 15 años, he combinado mi trabajo como psicóloga, con la docencia, la investigación y la divulgación con la intención de enseñar a las personas a entrenar su mente para tomar las riendas de su bienestar emocional y su salud mente-cuerpo. En este tiempo he formado a miles de personas junto con mi compañero Javier, en BalanCe, nuestro centro en Santander. 

Lo que he aprendido me ha llevado a desarrollar mi propio método, el de la Psicología Mente-Cuerpo®, el entrenamiento mental basado en la ciencia y en mi experiencia para guiarte a tomar las riendas de tu felicidad. 

Te acompaño a entrenar tu mente fortaleciendo los circuitos neurofisiológicos que te ayudarán a enfocarte en lo realmente importante,regular tus emociones con equilibrio y  disfrutar del día a día. 

 

 

... Porque una mente sana es Una Mente Feliz

Si quieres comprobar cómo mi trabajo puede ayudarte, puedes acceder AQUÍ a un audio-guía de entrenamiento mental.


Además, entrarás a formar parte de Los Jueves Conscientes, la comunidad  en la que cada jueves por la tarde tendrás en tu correo un soplo de inspiración para poner tu mente en forma con Mindfulness y Psicología Mente-Cuerpo®.

Sólo en este boletín semanal publico información actualizada sobre mis servicios y doy acceso en exclusiva a recursos gratuitos. 

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Antes de irte... un consejo:

 

Hagas lo que hagas, no descuides tu mente. No la dejes a merced de los vientos, ni la pongas en manos de lo que diga cualquiera. Es demasiado valiosa como para hacer eso.

Seas consciente de ello o no, es el  vehículo para llevar el viaje de nuestra vida hacia la auténtica felicidad. Esa que te lleva a sentirte en paz por dentro y a contagiar lo que realmente quieres a tu alrededor.

Recuerda: Cuídala como se merece.

Ojalá tengas un buen viaje,
Marian

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