Transitar el UMBRAL
RETIRO ONLINE NAVIDAD 2025-26
Trabajaremos con:
Mindfulness
Accede a prácticas guiadas específicamente diseñadas para conectar con esas partes de ti que necesitan ser escuchadas.
Psicología Mente-Cuerpo
El marco desde el que crear tu espacio seguro de escucha e integrar las señales en mente, cuerpo y emociones.
Escritura Terapéutica
Ejercicios diseñados para acceder a tu cueva creativa y clarificar tu hoja de ruta para transitar este periodo.
¿QUÉ INCLUYE ESTE RETIRO?
Parte 1. ABRIR EL CÍRCULO ꩜ - Audiotutorial de acceso inmediato:
Un viaje guiado a tu templo sagrado de inspiración a través de 5 prácticas encadenadas para ayudar a tu mente a sincronizarse con tus procesos en este momento de umbral. El audiotutorial completo tiene una duración de 1 hora 21 min y 55 segundos. Contiene 6 partes:
꩜ PREPARACIÓN -del min 0 al 15:02-:
Nos adentramos en el misterio en torno al Solsticio de Invierno y la Sabiduría Ancestral.
꩜ PRÁCTICA 1. ABRIR EL CÍRCULO -del min 15:02 al 40:12-:
Acceso al templo sagrado desde el que conectar con el anhelo de tu inspiración. Una reconexión con el placer de escucharte y cuidarte.
꩜ PRÁCTICA 2. LA OSCURIDAD COMO SEMILLA -del min 40:12 al 1:00:38-:
Cómo crear el espacio desde el que revisar y hacer limpieza de tu 2025, identificar con claridad lo que tu mente está pidiéndote y rescatar los logros invisibles que el día a día te impide ver.
꩜ PRÁCTICA 3. INICIAR LA TRANSICIÓN -del min 1:00: 39 al 1:04:36:
Crearás el puente desde el que transitar de lo viejo a lo nuevo de forma más consciente, no desde la exigencia sino desde la conexión.
꩜ PRÁCTICA 4. CREAR EL VACÍO CREATIVO -del min 1:04:37 al 1:11:58:
Cómo crear la limpieza de patrones a nivel físico, psicológico y emocional para crear las condiciones que te permitan honrar y celebrar lo que dejas atrás y donde tu inspiración pueda desplegarse en 2026.
꩜ PRÁCTICA 5. VOLVER AL CENTRO-del min 1:11:58 al 1:21:55-:
Reconectarás con tu templo de inspiración para celebrar a tu ritmo en estas fechas el camino hacia el nuevo año.
Parte 2. ABRIR LA ESPIRAL ꩜ - Audiotutorial de acceso el 11 de enero de 2026
En el que encontrarás el espacio, las técnicas y las prácticas para abrir una nueva espiral desde tu nueva realidad.
Sobre mí:
Dra. Marian González García -Nº Col: CA708-
Mi curiosidad por la mente junto con mi experiencia personal con el estrés y la salud, me ha llevado a unir puentes entre lo que más me apasiona: la Psicología Mente-Cuerpo, la Ciencia y el entrenamiento mental con Mindfulness.
Soy psicóloga sanitaria -Nº Col: CA708- investigadora especializada en Mindfulness, emociones, estrés y salud. Doctora en Psicología de la Salud y Psicología del Deporte, Profesora Universitaria Titular de Psicología de la Emoción acreditada por ANECA con dos sexenios de investigación.
En 2007 comencé mi investigación en Psiconeuroinmunología y Mindfulness, trabajando como psicóloga hospitalaria mientras profundizaba en mi formación en Coaching y Programación Neurolingüística terapéutica. En 2012 recibí el Premio Nacional a la mejor Tesis Doctoral en Psicología Clínica, por mi investigación sobre Mindfulness, estrés y salud. En ese mismo año, fundé junto con mi marido, Javier, el Centro BalanCe, en Santander, centro sanitario acreditado por la Consejería de Sanidad del Gobierno de Cantabria - Nº de Registro Sanitario 06/2014/02401 y 06/2014/02413-, donde combinamos la asistencia psicológica, la docencia, la investigación y la divulgación con la intención de enseñar a las personas a tomar las riendas de sus emociones, de su mente y de su vida.
He formado a más de 6.000 personas y publicado más de 30 contribuciones científicas y colaboro regularmente con instituciones públicas y privadas, ofreciendo formaciones y conferencias en instituciones como la Dirección General de Recursos Humanos de la Comisión Europea, en Bruselas, el Laboratorio de Neurociencia Social del Max-Planck, en Berlín y otras, como:
