Al final de esta entrada te compartimos la grabación en video de la entrevista sobre Mindfulness, Psicología y Ciencia realizada en el marco de los .¨Reencuentros con...¨ organizados por el Centro Interdisciplinar de Psicología y Salud -CIPSA-. La entrevista, presentada por Carlos San Martín, coordinador de CIPSA y conducida por Ángela Carrera Camuesco, Psicóloga y Directora de CIPSA, tuvo lugar el 24 de Abril de 2024  en el Hotel Bahía, en Santander. 

En este bonito encuentro hablamos de:

- Qué es realmente Mindfulness

- Entrenamiento mental y cerebro 

- Relación entre Mindfulness y meditación

- Aplicaciones prácticas para la vida cotidiana 

- El diálogo entre las Prácticas contemplativas ancestrales y la ciencia moderna

- El impacto del uso de la tecnología, los móviles y las redes sociales en nuestro bienestar emocional y salud mental.   

- Y al final, encontrarás una práctica de Mindfulness guiada y un turno de preguntas y respuestas que no tienen desperdicio.

Ojalá que te inspire a alimentar tu conciencia,

Un abrazo