Psicología Mente-Cuerpo® : Mindfulness, Psicología, Coaching y Ciencia para Mentes Inquietas

Blog de Psicología, Mindfulness y Ciencia

En el Blog de Una Mente Feliz y Psicología BalanCe encontrarás información y recursos gratuitos que te ayudarán a entenderte, avanzar en tu crecimiento personal y mejorar tu salud en Mente y Cuerpo.

Entrevista de Mindfulness, Psicología y Ciencia, en los Reencuentros con... de CIPSA mindfulness para principiantes mindfulness para profesionales psicología mente-cuerpo May 30, 2024

 

Al final de esta entrada te compartimos la grabación en video de la entrevista sobre Mindfulness, Psicología y Ciencia realizada en el marco de los .¨Reencuentros...

Seguir leyendo...
Ejercicio guiado de Mindfulness para salir del bucle del estrés, el agobio y la ansiedad ejercicios de mindfulness psicología mente cuerpo Mar 28, 2024

Aquí encontrarás un ejercicio guiado de Mindfulness para ayudarte a salir del bucle del estrés, la ansiedad y el agobio en el día a día. La tienes en un...

Seguir leyendo...
Meditación de Mindfulness para gestionar el estrés de las relaciones familiares ejercicios de mindfulness estrés psicología mente cuerpo Dec 16, 2021

Las Navidades están a la vuelta de la esquina. Y, con ellas, llega también a nuestra vida el estrés de la recta final del año que, de forma más o menos sutil, nos...

Seguir leyendo...
Mindfulness para niños: un ejercicio en Youtube para ayudarles a regular sus emociones mindfulness para niños mindfulness para padres mindfulness para profesionales May 10, 2020

En este artículo encontrarás un vídeo de youtube en el que te enseñamos un ejercicio de Mindfulness que puedes adaptar fácilmente a casi cualquier niño, ya...

Seguir leyendo...
Mindfulness y Autismo: ¿Qué es y cuáles son sus beneficios? beneficios mindfulness mindfulness para niños mindfulness para padres mindfulness para profesionales mindfulness y ciencia Oct 05, 2019

 

¨ Ser padres es estresante. Pero cuando hablamos de serlo de un niño con autismo, el estrés se puede multiplicar fácilmente por 10 ¨.

Eso es lo...

Seguir leyendo...
Mindfulness, Psicología y Ciencia: Entrevista en TVE mindfulness santander mindfulness y ciencia minduflness para psicologos Jul 09, 2016

Si te preguntas ¿para qué puede servirte Mindfulness?, ¿cómo lo utilizamos en Psicología y qué muestra la ciencia? esto te puede interesar. En este...

Seguir leyendo...
Mindfulness y Respiración: Ejercicios para Principiantes mindfulness para principiantes psicología mente-cuerpo Dec 05, 2013

Cuerpo y mente funcionan mucho más estrechamente interconectados de lo que solemos pensar en nuestro día a día. En este artículo exploramos esta relación...

Seguir leyendo...
APÚNTATE A NUESTRA NEWSLETTER GRATUITA

Y accede a un audio guía de MINDFULNESS


Entra ahora a nuestra newsletter semanal Los Jueves Conscientes y, al hacerlo, accederás ahora un audio-guía de entrenamiento mental con Mindfulness

A partir de ahí, cada jueves por la tarde recibirás en tu correo un soplo de inspiración para poner tu mente en forma con Mindfulness y Psicología Mente-Cuerpo®. Sólo en esta comunidad gratuita compartimos recursos y publicamos información actualizada sobre nuestros servicios.

Recuerda que siempre podrás darte de baja, cuando quieras y en un sólo click. 

Tus datos están a salvo con nosotros. Revisa cómo en el enlace a nuestra política de privacidad.